O que é Bruxismo? Entenda sintomas, consequências e como tratar.

O bruxismo é um distúrbio caracterizado pela atividade muscular aumentada dos músculos da mastigação, que leva ao ranger ou apertar os dentes de forma involuntária. Esse hábito pode acontecer tanto durante o sono quanto no período de vigília, afetando dentes, gengivas, ossos e a articulação temporomandibular (ATM).

Tipos de bruxismo

Bruxismo do sono

O bruxismo do sono acontece durante a noite, causando desgaste nos dentes, dor na mandíbula e até distúrbios do sono. Muitas vezes, está relacionado a outras alterações, como a apneia obstrutiva do sono e, neste caso, o bruxismo surge como consequência desta apnéia (bruxismo secundário).

Bruxismo de vigília

Já o bruxismo de vigília ocorre durante o dia e, em geral, está ligado a estresse, ansiedade, má qualidade do sono e atividades que exigem foco intenso. Costuma ser um hábito inconsciente, percebido apenas quando aparecem sintomas como dor na face ou cansaço muscular.

Consequências do bruxismo

Tanto o bruxismo do sono quanto o de vigília podem causar:

• Danos aos dentes (desgaste, fraturas, perda dentária);

• Sensibilidade dentinária;

• Alterações na gengiva e nos ossos de suporte;

• Dores na mandíbula e na face;

• Cefaleias frequentes;

• Rigidez muscular facial;

• Estalos ou dor ao abrir a boca, muitas vezes associados a problemas na ATM.

É importante ressaltar que o bruxismo não é uma disfunção temporomandibular (DTM), mas ele pode causar DTM devido à sobrecarga nas estruturas faciais e intra bucais.

Causas do bruxismo

As causas do bruxismo ainda não são totalmente conhecidas, mas fatores como estresse, ansiedade e má qualidade do sono estão entre os mais relevantes. Além disso, outros aspectos podem contribuir para o surgimento do problema:

• Consumo excessivo de cafeína e álcool;

• Uso de medicamentos sem orientação médica;

• Alterações nos hábitos de vida;

• Distúrbios do sono, como a apneia obstrutiva.

Tratamento do bruxismo

O tratamento depende do tipo e da intensidade do bruxismo, mas pode incluir:

• Placas rígidas de proteção dentária;

• Técnicas de relaxamento e controle do estresse;

• Mudança de hábitos nocivos (como reduzir cafeína e álcool);

• Terapias associadas, como fisioterapia e acompanhamento odontológico especializado.

O bruxismo é um distúrbio comum que pode comprometer não apenas os dentes, mas também músculos faciais e articulações. Identificar os sintomas e procurar tratamento especializado é essencial para controlar os danos e prevenir complicações.

Nos próximos posts, vamos explorar com mais detalhes os tipos de bruxismo, os tratamentos disponíveis e as estratégias que podem ajudar a reduzir seus efeitos no organismo.