Esse post é sobre um perigo real e, muitas vezes, silencioso que atinge milhares de profissionais e motoristas: a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS). Na verdade, essa condição não afeta apenas a sua saúde, mas também coloca você e outras pessoas em um risco significativamente maior de acidentes de trânsito.
O Que Acontece com a Apneia do Sono?
A AOS é um distúrbio respiratório do sono caracterizado por episódios recorrentes de obstrução parcial ou total da via aérea superior (VAS) enquanto você dorme. Por conseguinte, esses eventos levam a uma fragmentação frequente do sono e a quedas nos níveis de oxigênio (hipoxemia intermitente).
A Sonolência Excessiva: A Principal Consequência
O resultado mais preocupante da AOS, especialmente para quem passa horas ao volante, é a sonolência excessiva diurna (SED). De fato, a fragmentação do sono impede que seu corpo alcance o descanso necessário, manifestando-se na incapacidade de se manter alerta e desperto durante o dia.
Risco Aumentado de Acidentes de Trânsito
Como a AOS resulta em sonolência excessiva diurna, você pode ter episódios de sono não intencionais durante a vigília. Consequentemente, a sonolência dificulta a atenção, a concentração e o tempo de reação, elementos cruciais para dirigir com segurança. Pacientes com AOS possuem um risco de acidentes de trânsito aumentado. Na verdade, em casos de sonolência extrema, o motorista pode adormecer mesmo em situações ativas como conversação ou dirigindo, constituindo uma das causas de mortalidade da SAOS.
Sinais de Alerta para Motoristas
Você é motorista e ronca alto? Seu parceiro(a) relata pausas na sua respiração durante o sono? Preste atenção a outros sintomas diurnos:
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Você se sente cansado ao acordar ou tem sono não reparador?
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Você tem dificuldade de concentração ou déficits cognitivos?
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Você tem episódios de sono involuntário, principalmente em situações de pouca atenção (como lendo ou assistindo TV)?
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Você sente a boca seca ou tem dor de cabeça pela manhã?
Se você respondeu sim a várias dessas perguntas, é fundamental buscar um diagnóstico.
Como o Diagnóstico da Apneia do Sono é Feito?
O diagnóstico definitivo e padrão-ouro para a AOS é a Polissonografia de noite inteira (PSG), realizada em laboratório ou, em casos selecionados, em casa. A PSG monitora variáveis fisiológicas durante o sono, incluindo o fluxo aéreo e a saturação de oxigênio, permitindo calcular o Índice de Apneia e Hipopneia (IAH). De acordo com o IAH, o profissional do sono classifica a gravidade da AOS em leve, moderada ou grave.
O Caminho para um Sono Seguro e um Trânsito Protegido
A boa notícia é que a AOS tem tratamento. O tratamento mais comum é o uso de um aparelho de Pressão Positiva Contínua na Via Aérea (CPAP), que impede o colapso da VAS.
Além disso, em casos leves ou moderados, ou quando o CPAP é intolerável, o seu dentista especialista pode recomendar o uso de Aparelhos Intraorais (AIO), como este da figura abaixo, que avançam a mandíbula para manter a via aérea aberta.
Portanto, um diagnóstico e tratamento adequados podem não apenas melhorar sua saúde e qualidade de vida, mas também reduzir significativamente o risco de acidentes, garantindo mais segurança para todos nas estradas.
