Como dentista especializado em sono, sempre enfatizo que o seu aparelho intraoral é um investimento na sua saúde e longevidade. Para que ele continue combatendo o ronco e a apneia com eficácia, a manutenção correta é indispensável.
Abaixo, preparei um guia prático com o passo a passo para você cuidar do seu dispositivo e garantir noites silenciosas por muito tempo.
A Importância da Higienização Diária
Manter a limpeza do seu aparelho é fundamental para evitar o acúmulo de placa bacteriana, tártaro e odores desagradáveis. A limpeza também faz com que seu aparelho dure por mais tempo, fazendo valer o seu investimento na sua qualidade de vida e no seu sono.
Como o dispositivo permanece em contato direto com a sua boca por várias horas, a falta de cuidado pode favorecer inflamações gengivais ou o surgimento de cáries. Portanto, transforme a higienização do aparelho em uma extensão da sua rotina de escovação matinal.
Passo a Passo para a Limpeza Correta
Logo após acordar e remover o dispositivo, lave-o em água corrente para remover o excesso de saliva. Utilize uma escova de cerdas macias dedicada exclusivamente ao aparelho ou use escovas específicas para higienização de próteses. Use detergente neutro, destes que usamos para limpeza mesmo, de cor amarela.
Certifique que o detergente é mesmo neutro, pois alguns detergentes transparentes, não são neutros, têm o Ph mais alcalino e acabam por danificar o acrílico dos aparelhos com o passar do tempo.
Não utilize de cremes dentais abrasivos, pois eles podem criar microfissuras no material acrílico, facilitando a proliferação de fungos e bactérias. Também não utilize a escova que você escova seus dentes pois elas contém bactérias que podem se alojar em ranhuras microscópicas da resina acrílica do aparelho.
Checklist de Cuidados e Armazenamento
Para prolongar a vida útil do seu aparelho (seja ele um PM tipo II ou Somnodent), siga estas diretrizes:
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Enxágue Total: Remova todo o resíduo de detergente antes de guardar o aparelho.
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Secagem Adequada: Seque bem o dispositivo com uma toalha limpa antes de colocá-lo no estojo.
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Estojo Ventilado: Guarde-o sempre na caixa protetora fornecida, garantindo que ela tenha orifícios para ventilação.
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Cuidado com o Calor: Nunca ferva o aparelho ou o deixe exposto ao sol, pois o calor excessivo pode deformar o material.
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Pastilhas Efervescentes: Use produtos de limpeza profunda (tipo “Corega Tabs”) uma ou duas vezes por semana conforme orientação.
Evite Danos Estruturais
Além da limpeza, manuseie o aparelho com cuidado para não danificar os componentes de ajuste, como os parafusos ou travas laterais. Ao colocar ou remover o dispositivo da boca, use sempre as duas mãos para distribuir a pressão de forma equilibrada. Isso evita que as placas sofram torções que podem levar a trincas ou quebras acidentais.
Revisão Profissional e Substituição
Mesmo com uma limpeza impecável, é essencial trazer o seu aparelho para as consultas de revisão periódicas. Nestas visitas, realizamos uma limpeza profissional em ultrassom e verificamos se o avanço mandibular ainda está no nível ideal para controlar sua apneia.
Lembre-se que o desgaste natural do material ocorre com os anos, e a integridade do aparelho é o que garante a sua segurança respiratória durante o sono.
