
Melatonina Funciona para Insônia? O que a Ciência Revela!
A Melatonina Realmente Ajuda no Sono? Entenda a Ciência Melatonina: O Hormônio da Escuridão A melatonina é frequentemente chamada de “hormônio do sono”, mas essa
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A Melatonina Realmente Ajuda no Sono? Entenda a Ciência Melatonina: O Hormônio da Escuridão A melatonina é frequentemente chamada de “hormônio do sono”, mas essa

Viver com a sensação constante de cansaço e lutar contra o sono durante o dia é uma realidade para muitas pessoas. Frequentemente, encaramos isso como